Serdecznie zapraszamy do odtworzenia nagrania z VI Forum Zdrowia Psychicznego. Stowarzyszenie Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc” wspólnie z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Poznaniu oraz Centrum Kultury Zamek w Poznaniu zorganizowało kolejne Forum, w tym roku pod tytułem “Kryzys na świecie, kryzys we mnie. Co mogę zrobić dla siebie i bliskich?”.
W trakcie spotkania toczyły się dyskusje związane z następującymi tematami:
Jakie są sygnały nadchodzącego kryzysu i co może nam pomóc wzmocnić odporność psychiczną?
W jaki sposób możemy obniżać napięcie poprzez pracę z własnym ciałem, myślami i emocjami?
Jakie są doświadczenia osób przechodzących kryzys i osób wspierających w kryzysie?
Jak dbać o siebie i bliskich w kryzysie?
